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心が落ち着くヨガと整理収納

2019年09月20日

ヨガのポーズばかりではないヨガの本。収納グッズの使用方法
ばかりではない整理収納の本。そんな本が出来ました。
ヨガ・整理収納・インテリアの基本が詰まっています。

私が香港でインテリアデザインを行っている時にヨガに出会い
その後に整理収納へと目覚めたストーリーから始まり、実例を
踏まえた自分を整理していくヨガの基本の話や身の回りを整理
していく話につながります。

なぜ自分と自分の身の回りを見直すことで快適に過ごしやすい
毎日を送れるようになるのか?この本がそのヒントになり生活に
ちょっとした変化や気づきがあれば嬉しく思います。

目次
「はじめに」
第1章 香港で決意
・私とヨガと香港
・香港で働く
第2章 ヨガについて
・ヨガに出会う
・ヨガの考え方
・ヨガはまだ続く
・第3章 整理について
・整理収納の第1歩
・自分に必要なもの
・高齢者について
第4章 ヨガと整理で気持ちも楽になる
・実践編(ヨガ編)
・実践編(整理収納編)
第5章 整理を見直してみよう
・時間について
・生活について
「おわりに」
価格
1500円+税
仕様
オンデマンド (ペーパーバック): 164ページ
発売日
2019
出版社
ギャラクシーブックス
執筆者
中川美加

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私のリアルな体験がお役に立てばと思いました

本を書いたきっかけ

本を書いたきっかけ

私のリアルな体験がお役に立てばと思いました

インテリアコーディネーターから整理収納アドバイザーに 興味を持ち、資格を取得しました。その間で出会ったヨガを 深め教えていくことになりました。このつながりを感じていく ことをお伝え出来ればと思いました。

本のポイント

本のポイント

ヨガや整理収納のもっと知って欲しい内容が詰まっています

ヨガはポーズだけではなく、自分自身を見つめ直し自分自身を 知っていくことが出来ます。整理収納も現状を見つめ直すこと で、新たな自分を見つけていくことが出来るようになります。 この2つのツールをもっと生かして欲しいと思います。

読者に一言

読者に一言

自分らしく過ごしたいあなたへお届けします

これからの時代、1つの資格や仕事だけでなく幅広いジャンルの仕事が 掛け合わさって新しい事が生まれていくと思います。働き方も様々な バリエーションが増えていくと思われます。そんな時代の参考になれば と思います。